Il T-Group si concentra sulla formazione degli individui alla sensibilità su ciò che accade nel qui e ora, centrandosi sul “noi”, che è costituito da un piccolo numero di persone riunite in una stanza (sempre la stessa) e in una disposizione circolare.

Tale cerchio diventa, per la durata del gruppo, lo “spazio di vita” dei partecipanti, che sono invitati a tener fuori tutto ciò che non ha a che fare con il cerchio. Nello stesso modo, nel T-Group, gli individui, considerati esperti di loro stessi, sono stimolati a prendere consapevolezza delle dinamiche interpersonali e di gruppo, sperimentandole e studiandole al tempo stesso, senza che nessuno dia risposte o “ricette” né indichi le modalità o le gradazioni con cui i problemi debbano essere affrontati.

Il gruppo è un contenitore che aiuta gli individui a definirsi; il conduttore gestisce i tempi e i ruoli, ma lascia che le relazioni nascano spontaneamente. Questi legami costituiscono la struttura del campo che può essere utilizzata come leva per il cambiamento.